所謂術業有專攻

各科醫生對自己所擅長的領域

可謂是了如指掌

對堅決不能踩的雷區門兒清

跟海王寶寶來看看

哪些事是醫生們從來不做的!

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骨科醫生
不久坐沙發

太軟的座椅,比如沙發,人坐上去,腰椎缺乏足夠的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理結構。所以,家里雖然有沙發,但從不久坐,而是坐在硬一點的椅子上。   

腫瘤科醫生
從不吃發霉食物

花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發霉了,一定不要再吃了,其中產生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,長期低劑量也會增加癌癥風險。而且,水洗和烹調加工溫度也不能將其破壞。

有人認為把發霉食物有霉菌的地方切掉,食用沒發霉的部分不會影響健康。實際上食物只要發霉了,就不宜繼續食用。

血管外科醫生
不久坐

長時間固定一個姿勢坐著,容易引起靜脈壓迫,形成下肢靜脈血栓。

消化科醫生
不喝濃茶、少喝咖啡

咖啡和濃茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性,如果經常反流,對食管、咽喉就會造成刺激,有研究顯示,食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。

白開水就是最好的飲料,如果嫌沒味道,可以喝點淡茶水,綠茶、紅茶、花茶都不錯。

心內科醫生
感冒后不劇烈運動

輕度感冒時可以適量運動,但只能進行溫和的運動,不能做劇烈運動。感冒后,人體新陳代謝速度加快,如再從事比較劇烈的活動,就會使人體內熱量增加,代謝更快,能量消耗過多。

同時,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虛而入,如果侵犯心肌,就會加重心肺等臟器的負擔,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至導致心源性猝死。有不少人就因為感冒后劇烈運動誘發了心肌炎

腎內科醫生
不憋尿

長時間的憋尿,會造成自身抗感染能力下降,導致膀胱炎等尿路感染,嚴重的會影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。

要多喝水,每小時排一次尿,這樣能多“沖洗”腎臟和膀胱。

皮膚科醫生
不去角質、不用美白產品

去角質真心沒必要。皮膚有自身的防護系統,去角質會破壞這套系統,得不償失。不用美白產品。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護膚品,很可能添加了熒光劑,容易引起過敏。

皮膚科醫生的美白方法就是:出門戴墨鏡、帽子,或者遮陽傘,這樣防曬最安全!

眼科醫生
晴天從來不讓眼睛裸奔

晴天外出不會讓眼睛“裸奔”。太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。

此外,紫外線與白內障的發生也有一定關系,出門戴個防紫外線的墨鏡,可以預防眼底病變,也可以延緩白內障的發生。尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。

口腔科醫生
不用牙齒開酒瓶

1絕對不會用牙齒開啤酒瓶,也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。

有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的價簽,打開一包薯片,拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷,或是牙齒的邊緣破裂,非常容易傷及門牙。

2、不喝碳酸飲料,也不吃特別酸的食物,牙刷使用時間不會超過3個月。

3、習慣吃完東西后漱口,多用牙線,選擇軟毛牙刷。

4家人不共用一支牙膏:很多口腔疾病會因此交叉傳染,所以分用牙膏和分用牙刷一樣重要。家庭中每個人應根據各自不同的口腔狀況,選用不同的牙膏。牙膏應經常更換品牌。

婦產科醫生
不用酒店的浴巾

出差或旅行時,絕對不會用酒店的浴缸泡澡,也不會使用酒店提供的浴巾。如果這些公共用品消毒不嚴格,或者身上有傷口,可能因此感染一些疾病。


神經內科醫生
不突然快速回頭

正常的頸動脈在強烈外力作用下可使血管壁內膜撕裂,引發頸動脈夾層。

常見于頸部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、網球及練習瑜伽、坐過山車甚至突然回頭等。

骨科醫生
不頻繁上下樓梯

1.不頻繁上下樓梯:膝關節反復地彎曲、伸直,髕骨負重明顯增加,關節的磨損自然也會加重。

2. 不直接彎腰撿東西:人體的關節比較脆弱,容易發生病變,當人直接彎下腰時的一瞬間腰椎間盤壓力增大,容易出現腰痛等癥狀。

撿東西要保持腰部直立,慢慢蹲下再撿。

生殖科醫生
不孕不育不只查女性

事實上,男性因素所致不育大約占不孕不育人群的50%,是名副其實的“半邊天”。

乳腺增生科醫生
乳腺增生不必治

一個體檢下來,10個女生8個有“乳腺增生”問題。其實,乳腺增生是正常的生理現象,只有極少數會發展為乳腺癌,注意定期復查即可。

類似的還有甲狀腺結節,絕大多數是良性的,不用太擔心,定期觀察即可。

精神科科醫生
不要排斥負面情緒

負面情緒是一種好信號,每一種負面情緒都對應著生活、工作中需要改進的問題。找到問題的根源,就可以幫我們找到解決問題的方法。

心內科醫生
冠心病人不要飯后百步走

身體素質良好的人飯后可以散步,但老年人或體質較弱者餐后應休息半小時至一小時再去運動,有冠心病者尤應注意。

兒科醫生
不給3個月內寶寶喂米糊

3個月以下的寶寶,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良 

 不給1歲內孩子喂蜂蜜蜂蜜不會“催熟”孩子,但容易受到肉毒桿菌的污染。但是1歲內的乳兒腸道發育不完善,容易造成肉毒桿菌的中毒。

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成年人有完善的腸道菌群,不用擔心。

耳鼻喉科醫生
車速快時不開車窗


行車途中,窗外的噪聲雖然不會在短時間內引發失聽力障礙,長時間就可能會對聽力產生影響。車時速超過85公里時,最好將車頂及車窗封閉,行車途中最好也不要收聽廣播或者MP3。

另外,每次戴耳機聽音樂不要超過1個小時,應取下耳機讓耳適當休息。長期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以減少30分貝噪音。

藥劑師
感冒時不重復吃藥

生活中常見的藥物性肝炎很多都是因為患者自己重復用藥、頻繁更換藥品、擅自聯合用藥造成。

以感冒藥為例,多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚,如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用,總劑量會在不知不覺中超量,造成肝臟受損,引起肝組織發炎。

只要通用名稱相同就屬同一種藥品,不可同時服用,否則會重復用藥,后果嚴重。


看完,發現自己躺了幾槍?

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